Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня, особенно зимой, когда малышу нужна энергия.
Кашка с фруктами
Вы можете приготовить ее самостоятельно либо воспользоваться готовым продуктом.
Бутерброды
Они могут быть со сливочным маслом, твер­дым сыром, вареным мясом. Положите на бутерброд листья салата, зелень. Овсянка с медом
Укрепляет иммунитет малыша, защищает его от инфекций. Можно подавить курагу, изюм. Перед тем как предложить их малы­шу, хорошо помойте и запарьте на 10-15 минут кипятком.
Омлет на пару
Дает организму малыша все необходимые элементы, в частности, белок и железо. Для аромата добавьте в блюдо мелко порезан­ный свежий укроп.
Творожок
Это источник легкоусваиваемого белка и кальция. Можете смешать творожок с яй­цом и укропом или же намазать творожной пастой кусочек хлеба