Ложечку за маму, ложечку за папу.
Сколько статей написано детскими диетологами и врачами, сколько дискуссий прошло в разных семейных журналах на темы детского питания. А дети продолжают капризничать за столом, мамы и, особенно, бабушки продолжают переживать по поводу бледненьких и худеньких малышей.
Если ребенок плохо ест, он или болен, или не голоден, либо ему не нравится то, что вы ему предложили. С первыми двумя си­туациями все ясно. Больного малыша надо вылечить, сытому - дать проголодаться. С третьей - сложнее. Можно понять за­нятую маму, которой некогда готовить разносолы, да еще и подстраиваться под вкусы каждого члена семьи. Основные правила для мамочек. Придерживайтесь нескольких простых правил и проблем на «обеденном» фронте удастся избежать.
Не предлагайте ребенку заведомо нелюбимые им блюда - их не может быть так много, чтобы «недостаток» каких-то питательных веществ ему серьезно повредил.
Если есть хоть какая-то возможность вы­бора - спросите малыша, что бы он хо­тел на завтрак, предложите варианты - от одного сознания «самостоятельности выбора» он поест без проблем и с аппети­том. Но, если ваш малыш по гороскопу - Весы, тогда этот совет не для вас. Астрологи не со­ветуют лишний раз ставить маленьких «Весенков» перед выбором. Сделайте ребенка участником «про­цесса» - пусть нарежет себе столовым но­жом банан для фруктового салата, взобьет венчиком яйцо для блинов или омлета. Не­которые детки лихо управляются с микроволновкой, могут потереть сыр, намазать хлеб маслом. Ну и, конечно же, ребенку очень понравится все «украшать» - красиво разложить сыр и хлеб, постелить салфетки или скатерть. Красиво оформленную еду малыш, ско­рее всего, съест без остатка. Даже если это элементарный «грибок» из яйца и помидора.